قلل 3000 متری

ردیف	نام قله	رشته کوه	شهر/ منطقه / روستا	ارتفاع	پناهگاه	مختصات جغرافیایی
1	سیاه لیز	البرز غربی	منطقه تخت سلیمان	3975
2	توچال	البرز مرکزی	تهران / پس قلعه	3963	9
3	سوتک	البرز مرکزی	نور/ کلاونکا	3950
4	مهرچال	البرز مرکزی	تهران / امامه	3921
5	رستم چال	البرز مرکزی	نور/ ناحیه	3900
6	اتش کوه	البرز مرکزی	افجه	3850
7	پیرزن کلوم	البرز مرکزی	تهران / امامه	3850
8	زرین کوه	البرز مرکزی	دماوند / جابان	3850
9	انیسه	البرز مرکزی	آلاشت / اسب خانی	3750
10	سی چال	البرز مرکزی	تهران / دربنده سر	3750
11	قدمگاه	البرز شرقی	سواد کوه / خطیر کوه	3650
12	کاسونک	البرز مرکزی	تهران / گرمابدر	3650
13	پهنه سار	البرز مرکزی	کرج / چالوس / چاران	3250
14	قلعه دختر	البرز مرکزی	تهران / اهار	3180
15	تینه	البرز مرکزی	گزنک	3500
16	سماموس	البرز مرکزی	رامسر/ جواهرده	3620
17	نرو	البرز شرقی	سواد کوه / سنگده	3535
18	کوه دره کلا	البرز مرکزی	نمار	3200
19	هماسون	البرز مرکزی	آب اسک	3097
20	لهرا	البرز مرکزی	نمارستاق	3850
21	شورک چال	البرز مرکزی	سواد کوه / ورسک	3010
22	نالر	البرز مرکزی	بلده / زرد کمر	3710
23	نارچو	البرز مرکزی	نور/ کلاک بالا	3655
24	چورن	البرز مرکزی	نور/ کلاک بالا	3800
25	سرخاب بزرگ	البرز مرکزی	وارنگه رود	3792
26	انر	البرز مرکزی	ناندل	3800
27	زرد سر	البرز مرکزی	ناندل	3460
28	کوه گرگ	البرز مرکزی	تاکر	3583
29	قلعه کوه	البرز مرکزی	افجه	3320
30	کوه کلا	البرز مرکزی	ایوا	3750

31	تیز کوه	البرز مرکزی	منظریه	3600
32	ورسه سر	البرز شرقی	سواد کوه / ورسک	3100
33	علمدار	البرز شرقی	سواد کوه / ورسک	3250
34	تلمه سنگ	البرز شرقی	سواد کوه / ورسک	3300
35	یوریم	البرز شرقی	سواد کوه / ورسک	3400
36	تخت علی	البرز مرکزی	فیروز کوه / ورسخواران	3500
37	کالاهون	البرز مرکزی	فیروز کوه / ورسخواران	3500
38	نیزوا	البرز شرقی	سمنان / چاشم	3665		N, 35 56.350°E, 53 17.468°